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麻醬涼拌小黃瓜肉片 跟餐廳一樣好吃 黃瓜爽脆 麻醬香濃 肉片不油去腥的小撇步 一定要收藏的涼拌菜 大家敲碗的涼拌料理來囉~ 今天柚媽幫大家準備一道夏日不流汗料理,簡單~快速~ 讓大家優雅,不脫妝...

吃苦瓜絕對是夏日消暑的好選擇💯 不敢吃苦瓜的朋友很多 可以試試看切薄片的涼拌菜👍 完全不流汗💦、不開火料理🔥 口感清涼爽脆✨、入喉苦而後甘 吃起來非常可口過癮🤤 還可以消暑降火 冰涼風味，非常清爽又開...

夏日是一年中最熱的季節，人體在夏季陽氣旺盛、氣血運行暢快、排汗增多，新陳代謝達到一年中最旺盛的狀態，而流汗過多時，更會加重消耗心氣，引起難以緩解的疲勞！ 夏天若不補足心氣、心臟動力不足，秋冬時就容易...

很多上班族跟媽媽下班沒時間做菜 或是住的地方不方便開火 可以試試這一道免開火的不流汗料理 氣炸韓式牛肉脆薯少健康快速桌！ #氣炸烤箱料理 #烤泡菜超迷人 #mr王導先生吃不停 #不開火不流汗料理 #...

夏日爆汗電解質流失 ！心律不整、四肢發麻風險增！ 熱到爆！補水還不夠、重點是 #補充電解質 ！ 人體重要電解質鉀與鈉！『鈉』過與不及對健康的影響？ 如何保持身體中的 #鈉平衡 ？避開高鈉地雷食物很重要...

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【拌一拌就上桌。初夏涼拌河粉】 我很喜歡魚露在醬料中扮演的角色，只需幾滴，瞬間讓人來到異國，聞到了夏天的味道。 說起夏天，其實我是相對喜歡冬天的人，不愛流汗、極度討厭蚊子，想到夏天炙熱的陽光與氣溫...

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