中指指尖痛 中指指尖痛 在 易筋棒：招式講解及示範 的影片資訊 易筋棒運動簡單易學，適合一般癌症康復者及普羅大眾伸展筋腱，利用一支約一寸粗的圓形棒，長度約由腋底到中指尖，一共有十個招式。初學者應把一招式練純熟，才開始學習下一式。 香港癌症基金會更多資訊：http... 2018-03-21 14:59:29 有 159 人說讚
