美酒佳餚下的「低渣飲食」～😭😭😭 #只能看不能吃的痛苦 #林東芳牛肉麵 #田園海鮮餐廳白斬雞紅糟鰻魚 #Ruinat #DomPerignon 香檳王 #只能猛喝香檳了 ...

瘦身這件事，每個人的經驗都不太一樣。 我奉行的方法，最基本的，是不喝高糖冷飲、不吃零食、計算每...

＃廚房裡的牙醫師 —為什麼近兩千年前古人的牙齒比我們好呢？ 　　 前幾年，有一本很紅的書叫做《廚房裡...

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最近尖沙咀新開呢間主打舊香港特色嘅火鍋店，無論裝潢、餐具採購，到食材配搭及烹調方法，都貫徹80年代香...

[食物營養] 補充纖維，蔬果怎麼挑、怎麼吃才對？ 　　在上一篇的營養小學堂中，蔬菜纖維含量最高的是...

[健康照顧] 拉肚子該怎麼辦？….腹瀉照顧 　　前幾天突然拉起肚子來，雖然有微燒且全身無力，但在...

#廚房秘密檔案直擊： 拆解法餐主廚神料理背後，排列組合出的創作邏輯與島嶼風土密碼。#下集 _____...

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本日主題：訂定合理的目標 #花花的佛系減脂團 DAY.8 從2/15到現在滿一週了，我的習慣是一週...