有氧健身操，饭后半小时，瘦腰瘦肚子，越瘦越美丽！！！ · 「減肥也可以吃的提拉米蘇」吃完心情會大好～～#日本豆渣粉#怕你太瘦的體重管理師_瑪姬#健康#減肥#減肥餐單#減脂# ... ... <看更多>

什么是体型管理呢？举一个简单的例子：穿衣显瘦，脱衣有肉。正确的减肥方式不是只盯着体重秤上的数字，而是要看体脂仪上的体脂比例。减掉身上的脂肪， ... ... <看更多>