喝水千萬不能等口渴才喝呀！代表身體已經在缺水了 我也不是一個天生就愛喝水的人但缺水的身體真的會有很多小毛病（光是臉上細紋變多我就. ... <看更多>

你的身體缺水了嗎？ 人體約有70%是水唷！ ⭕️ 喝水對身體有許多好處： 1. 維持頭腦清醒2.幫助體溫調節3.增加新陳代謝4.幫助便便排出5. ... <看更多>