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連假筑筑都在高雄工作，剛好得知我熱愛的圓石teabar在大魯閣店櫃位開幕了，趁著連假最後一天，工作完也要帶杯圓石再回台南！ 　　【圓石teabar大魯閣店】採用特殊teabar新型態，將冰鎮過的茶湯透...

高血糖、胰島素阻抗與長期發炎是造成所有慢性疾病的最大原因，生酮飲食最主要效果就是穩定血糖、控制胰島素分泌。 . 生酮飲食最艱難的階段就是初期：身體因長期適應以葡萄糖為能量來源，一時要轉為脂肪或『酮體』...