借力 在 [問題] 借力這種技巧要怎麼運用? - 看板MuscleBeach 的評價 忘記以前在哪個地方看到說在做動作時最後一兩下可以適當借力像是做二頭彎舉前面動作都是正常不借力最後要力竭時可以稍微甩一下之類的以我自己在WG看 ... ... <看更多>