做瑜伽改變 在 「練瑜伽進步慢，身材沒什麼改變......」... - Core Yoga 核心 ... 的評價 4️⃣缺乏自律泰迪·羅斯福曾說：「有了自律能力，沒有什麼事情是你做不到的。」練瑜伽亦是如此。 很多人練瑜伽進步慢，效果差，都與自律有很大的關係，堅持一個月可能 ... ... <看更多>
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做瑜伽改變 在 【一個決定改變一生】點解Coffee會決定做瑜伽導師？原來因爲 ... 的評價 Coffee 出名熱愛瑜珈，注重健康，但原來佢曾經患上子宮頸癌前期，呢段經歷 改變 咗佢好多。有時負面嘅嘢無得逃避，但一個小小決定可以扭轉困境/心情！ ... <看更多>
