優木まおみ 自宅 在 【Vlog】優木まおみピラティスBOOK撮影の1日裏側/オフショット/ピラティス以外ぜんぶやめていい【Workday】 的影片資訊
今回の動画は 私が手掛けた初のピラティス本 「忙しいならピラティス以外ぜんぶやめていい」 撮影現場の様子を映したお仕事Vlogです? 3年前に始めたピラティスで、インストラクターの資格も取りまし...
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皆さんこんにちは?優木まおみです! 今回の動画は Mao bi トレで様々なトレーニングをしている私が Loftで気になるトレーニンググッズを 買ってみたVlog風動画です? 次の動画ではロフト...
皆さんこんにちは?優木まおみです! 今回の動画は 1日たったの10分! 筋膜リリースで全身痩せ!! Mao Bi トレ ローラートレーニング編です? お家で簡単に短時間で 在宅疲れやオフィスワーカ...
皆さんこんにちは?優木まおみです! 今回の動画は 私の自宅を紹介するルームツアーVlogです? このお家で旦那さんや子供達と 健やかに楽しく暮らしています?♀️ 普段の私の様子もこうして少し...
皆さんこんにちは?優木まおみです! 今回の動画は 1日たったの10分! 女性にとって大切な脚に効果抜群!! Mao Bi トレ 美脚トレーニング編です? お家で簡単に短時間で 在宅疲れやオフィスワ...
皆さんこんにちは?優木まおみです! 今回の動画は 私のとある1日の食事を撮影したVlogです? 運動した日はチートデイとして 好きなものを食べることで 心も身体も健やかになるよう 心がけています...
皆さんこんにちは?優木まおみです! 今回の動画は 1日たったの10分! 女性が気になるお尻周りに効果抜群!! Mao Bi トレ お尻トレーニング編です? お家で簡単に短時間で 在宅疲れやオフィス...
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皆さんこんにちは?優木まおみです! 今回の動画は 1日たったの10分! 在宅疲れのカラダ全体をほぐして楽にする Mao Bi トレ 筋膜ローラーストレッチ編です? お家で簡単に腰回りのツラさや肩こ...