今天錄影的時候碰到其他人，才知原來排毒水的新聞已經有如此多的版本⋯⋯其中聽到最離譜的是我什麼都不吃，就是只靠喝排毒水瘦了8公斤😐避免有人以為我真的是這樣瘦的，想想還是要跟大家澄清一下！預防有人照做導...

#謝謝你們愛我 💖這40歲生日是感恩的🙏(我想你們都懂) 迎接新階段是更堅強更勇敢的我☺️☺️ 一路...

超級開心可以跟大家介紹 #母親節禮盒 https://bit.ly/2OGAIKN #第一則留言有彩...

起士＋馬鈴薯，根本太犯規啦😍 優質澱粉點心－焗烤肉醬馬鈴薯泥✨ 跟小編一樣超愛這兩個搭配的話 一定...

#和過去說再見 #減醣飮食原則大公閞 💖這一張胖瘦對比照要有很大的勇氣PO上 但是希望能鼓勵大家健...

這是一個四月不減肥，五月徒傷悲的故事！ 左圖-一年前從美國回來 右圖-現在 那時候在美國，心放太寬，...

來來來～年後的一週減醣午餐來囉！ 小孩上課後，媽媽有自由時間能好好吃飯 把Bruno電烤盤通通拿出來...

#可以邊看邊做的完整版居家無氧① 因為很多人說想邊看邊跟著動， 所以才特地做了這長達半小時的影音，...

#我真的做到了附上我努力的證明💪💪 💖今早重訓體脂減到22.5%，我感動開心了一整天，認真減醣和運動...

在台北，會去KLine 和健身房～ 在杜拜，幾乎是每天在家運動，偶爾也會去一下健身房跟游泳，但現在真...