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☀️夏天到啦！又到了努力健身減脂的季節！💪 說到減脂🔥如果只是靠做有氧可是不夠的🏃‍🏃‍還要搭配低脂低卡的飲食才能事半功倍。 不過減脂期間，最怕的就是不小心把肌肉也減掉了！😭所以還是要補充足夠的蛋白質...

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網友投稿天堂地獄美食再登場！ 　 　 本集主題是全聯即食商品 到底那些被眾人推到頂點 或是被唾棄到谷...

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本來以為一打三的這幾天會很認真的煮菜一下，🍆🥒 後來發現只是自己幻想，平常下班累攤我真的沒法度，...

｜食物筆記x開箱｜:::玫瑰珍珠奶茶!!(♡˙︶˙♡) 這次介紹最近超紅全聯的即食珍珠， 來看看怎...

一瓶市售奶茶+一包即食珍珠 自製飯後甜點原來這麼簡單！😋 #全聯即食珍珠 #泡泡珠 #我想要黑糖口...

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