【教練，我想打籃球─十字韌帶重建後何時可以回去運動？】 有在運動或看運動賽事的人，應該對於十字韌帶斷裂這樣的運動傷害不陌生。雖然現今的醫療可以將斷掉的十字韌帶做重建，但並不是每一位運動員都能在手術後順...

手肘微微往內夾，才能有效鍛鍊胸肌，減少手腕受傷機率...

你運動前會花時間做暖身嗎？（天氣熱流汗不算）暖身將肌肉和關節伸展開來（但不過度）讓肌肉和關節在訓練時可以有更好的表現，更重要的是可以降低運動受傷機率。 但是， 該做怎樣的暖身呢？ 這裡與你分享5個全...

為何音樂系越用功的學生，受傷機率越高呢？ 為何花了大量時間練習，手指還是動不快？ 這位音樂系學生在「一階」第四堂課時，手指突然產生一個自然的連動，達到她練琴10多年來未曾達到的速度。這中間到底發生...

比你想像中難的兩組肩膀保健鍛煉： W 與 Y feat. 朱慧芳議員 Nat | 與區議員居家運動 來到第十八集的 《與區議員居家運動》，今集繼續有 朱慧芳議員兼註冊護士，與大家一起分享肩膊保健心...

極端氣候影響下，看天吃飯的農漁民生產難度大增，中暑、受傷機率更高，以前只能自己認賠，始終沒有更好的保障⋯ 上任以來，我們首創全國創辦農業大學，啟動養殖、蓮霧等保險，更突破法規限制，推動農民職災保險，...

相信有留意賽車的網友們，肯定註意到每部賽車都會加裝防滾籠，防滾籠（Roll Cage）根據顧名思義，預防車輛滾動嗎？當然錯！是當車輛翻滾時能形成保護體降低車內的駕駛者受傷機率。那麽汽車加裝防滾籠就是為...

兒童汽車安全座椅使用守則 選擇適合的兒童汽座外，也要正確地使用！這關係到孩子的安全，所以父母都一定要知道唷 ㊙幾歲可以轉向前？ ㊙常犯的錯誤是什麼？ ㊙放在哪個位置才最安全？ 根據美國兒科醫學會20...