吃含有纖維的食物 在 吃纖維有方法高纖產品多不符標準 - Facebook 的評價 一般高纖飲料多用與膳食纖維結構類似的食品添加劑聚糊精,但自然食物中還有其他營養素,對健康才有助益,所以高纖飲料不能取代自然食物。選擇要注意熱量標示,圖中含纖維 ... ... <看更多>
吃含有纖維的食物 在 便祕必吃!14大高膳食纖維食物清單報你知@Sunnyi333 的評價 Sunnyi333 今天要教你怎麼做高膳食 纖維 料理,以及排便不順時要注意什麼,快跟著一起這樣吃,遠離大腸癌!完整影片:http://yt1.piee.pw/45gj9v#膳食 ... ... <看更多>