喝水 知識 在 分享健康1.0 - 长知识了,原来这样喝水オ是对的 1⃣️每1小時 ... 的評價 长知识了,原来这样喝水オ是对的 1⃣️每1小時就要喝一次水,時間到了就喝,不是渴了才喝水。 2⃣️喝水的量要適當,而且只能喝白開水,喝其他飲料不算。... ... <看更多>