嗨！大家今天好不好呢？！ 今天早餐一樣8:30 地瓜蛋沙拉三明治（忘了拍） 黑咖啡 9:25開始訓練 午餐11:30 水煮蝦，豆皮，燙青菜 乾煎鯛魚 下午大家工作上課加油喔！ ...

高中生昨天牙齒矯正，拉完線後又要吃寶寶食物，所以她今天的三明治是分開的，地瓜沙拉一邊，吐司切小塊放另...

昨晚開始陰雨不斷，有預謀的趕在超市關門前，衝去買了兩串帶梗的有機小蕃茄，半夜烤了，就為了今天早午餐...

回台灣的美食行程不容許我有任何一天的放假，所以這是回台灣前最後一星期能規律的輕斷食了，這時最適合來...

📒地瓜料理整理📒 最近狂做地瓜料理，因為一開始我買了地瓜回來，潔潔很喜歡吃，結果潔潔阿嬤透過粉...

星期天又做了些簡單的常備菜給大家參考啦✌️本週食材大部分是上週Costco採買剩的~ 等於是清冰箱...

🥚先有雞還是先有蛋？4道蛋料理食譜🥚 ✅【高湯奶油炒蛋｜微波爐快速料理】 [1] 將所有材料放入耐...

在濱江市場逛，遠遠的聽到某攤位音響開很大，傳出來的是熟悉的歌劇音樂，實在太好奇，順著音樂過去看發現是...

在濱江市場逛，遠遠的聽到某攤位音響開很大，傳出來的是熟悉的歌劇音樂，實在太好奇，順著音樂過去看發現...

昨晚煮了幾道菜，當作晚餐和今天的便當。 高雄147品種和紫米煮出來的紫米飯很好吃呢，用電鍋就可...