自從有了這台Vitamix A3500i之後，每天都會打一杯濃濃的果昔來喝， 主要是因為把這些營養密度高的東西打在一起喝下去感覺很健康！ 製作時間大概就是一分鐘而已，又可以自動清洗，超適合我這種懶人。...

相信大家都知道，@May Fit 是號稱講話速度和我一樣的女健身網紅， 但廚藝就不一定了，我在料理界縱橫沙場這麼久，第一次遇到有人挑戰我的成名料理 究竟May端出了甚麼料理要讓我嘗試，就給他看下去。 ...

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來推薦朋友的朋友，開的巷弄美食小吃店 #好運殿 日式炸物，有基隆總店和汐止分店 (是好朋友一起開的兩間店呢)。每當聊天的時候，朋友就會跟我提到 基隆好運殿 你吃過嗎? 說改天帶我去吃，但都還沒有去😏 ...

#日本語能力試 #JLPT #日文 我和很多學習日語的朋友一樣，12月初報考日本語能力試！今年因為疫情2020年7月份的那次取消了，等到12月終於可以考～第一次在日本考試（過去都在香港考），不知道會有...

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[PRESS ME] 說實話我好像是第一次逛西貢的街和小店 上星期去和nigo和auntie一起去西貢探索 原來是這樣子的！大家週末有空都可以和朋友一齊去喔！ 下個禮拜去哪裡好呢？留言提議一下！ ...

很多的疾病跟壓力都有關係，當壓力很高的時候我們腎上腺就會產生一些問題，皮質醇往上衝、久而久之會影響到免疫系統、造成許多慢性發炎問題，這是造成三高、癌症非常大的元凶，所以如何從疾病的減壓、抗發炎來調整一...

「為了更好的環境，我們一起盡一份心力！」 #文末免抽即送艾瑪絲頭皮淨化液 #要搶要快先搶先贏 - 一開始收到「AROMASE艾瑪絲」淨山養樹行動邀請的時候，我也質疑我自己，真的有辦法做到嗎？畢竟爬山對...

本週高雄簽書會要登場囉 現場問題都會一一回答唷 趕快點聯結報名 #1024新書分享會(高雄場) https://pse.is/UNBBP 看到感人的畫面馬上會落淚 平常生活心情大起大落 感性跟情緒化...