容易被環境影響 在 減肥超過40公斤的心態與技巧||卡關了停滯了怎麼辦? 的影片資訊
在 #減肥 的過程中飲食控制跟運動是非常重要的關鍵 然而為什麼減肥會常常失敗? #減肥停滯期 以下幾個原因: 第一:沒有了解自己的狀況(數據) 一昧的採用別人的飲食方式 第二:沒有環境 因為人容...
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