心肺功能訓練運動 在 i運動人生第二季提高心肺功能訓練菜單 - Facebook 的評價 你是不是連走一點點斜坡都喘得說不出話?」 「遇到電梯維修,爬個樓梯沒幾層就覺得呼吸不過來?」 這些狀況就表示你需要鍛鍊 心肺功能 囉 i 運動 ... ... <看更多>