悲傷 會轉變成憤怒＃恐懼也會轉變成憤怒＃你以為你在生氣＃其實底下藏著別的情緒. 當你生命中的重要事物遭到剝奪，甚至演變成無可挽回的情況時，你的內心會產生怎樣的 ... ... <看更多>

憤怒 # 悲傷 #覺察情緒「情緒」（emoción）一詞源於拉丁語中的emovere，其含義與「移動」、「晃動」以及「向外取出」有關。情緒總是具有這種動態的成分， ... ... <看更多>

發現被背叛、被欺騙以後前三天瘋狂地在憤怒、悲傷、痛恨等負面情緒中循環滿腦子想著都是他怎麼會這樣？他怎麼可以這樣？他竟然這樣！ 接下來幾天， ... ... <看更多>