拉筋伸展課程 在 拉筋柔軟班課程內容以伸展為主透過凱西老師專業的指導... 的評價 拉筋 柔軟班課程內容以伸展為主透過凱西老師專業的指導循序漸進、依照個人程度將肌肉緩慢地伸展慢慢累積並增加身體的柔韌度以及延展度求快速筋開腰軟者不適合喔 拉筋 ... ... <看更多>