連續一週感覺會很膩欸 (望向天編) #創作授權【Crazy Man 瘋男】 https://youtu.be/eFMBN1Q0L7M #減肥#實測# 吃肉 #吃菜#體重#驚人#變化 追蹤 ... ... <看更多>

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想減肥卻越吃越肥？ 其實...「晚上」吃沙拉反而易胖】 女孩們！肚子餓又怕吃肉會胖，所以晚餐都只敢吃生菜沙拉嗎？小心這種吃法讓妳越來越胖！日本健康美容網站《LBR ... ... <看更多>

最近bmi來到23惹180公分體重已經7x了希望可以瘦回70~71左右比較健康早餐正常吃中餐subway 晚餐健康雞胸便當如果每天都有一餐subway會有什麼問題嗎？ ... <看更多>

不用運動甜食照吃飲料照喝不吃減肥藥或其他類似的食品、藥品但基本上白天我會吃澱粉，到了晚餐我會盡量改為不吃澱粉. 吃菜吃肉沒限制量吃到七分飽時下流行「斷食」減肥 ... ... <看更多>