不畏寒流來襲，老大照樣活力超G動💪🏻28分鐘就完成萬次凱格爾！你的骨盆底肌還Q彈有力嗎？ 骨盆底肌群位在骨盆腔底部，前有腹肌、背有背肌，該肌群其實就像骨盆腔中的吊床，把膀胱、子宮、陰道、直腸等各大器...

《運動很有事》單元以專業為基底、詼諧做調劑，全民運動、全新感受，由專業教練們教導觀眾專業但不困難的運動小知識。 健身系列邀請到別健身訓練所 (Don’t Workout Studio)兩位教練Mar...

#冷知識 #21秒法則 #尿尿聲 (拉開資訊欄 我們有話要跟大家說) 想知道大家尿尿都多久嗎，一定要看到後面 來自美國喬治亞理工學院的研究 超過3公斤的哺乳類動物 平均排尿時間是21秒 你！來挑戰！...

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凡是打算買車的網友們，估計身旁勢必有一些朋友開始建議這款車比較有力，那款車的起步比較有力，難免會搬出一些數據表出來，最大馬力是同級最高類似例子。相信有不少朋友會對這點感到疑問，究竟一輛車的性能動力是如...