我是誠實的小孩，跟教練約法三章，體脂沒降到21%以前，不能再吃蛋糕( 我的最愛😝) 忍的了一時忍不了一世啊！最近太多朋友生日了，忍住沒吃第一天還很得意，接下來的🍓草莓慕斯奶油酥餅蛋糕和黑松露巧克力冰淇...

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阿耕百年揪一團～ 很久沒有在台北騎車了，來揪一發，錯過這次，其實也不會怎樣，阿耕的訓練為固定有氧...

一年一度~ 運動健身迷絕不能錯過的TaiSPO 台北國際體育用品展來了! ♂ ♂🤸♂ Ta...