正確進食順序 在 頻道最重要的日子來了!讓88歲地方阿嬤瘦下15公斤的秘密武器 Ft.阿環小姐 [送你營養吃] 的影片資訊
就在今晚7/27(二)00:00開始預購 還記得準備這本書的時候,當我把菜單開完後,接下來就是食譜拍照,總共有將近100道食譜,拍照的時間只有三天,等於一天就要做三十幾道菜,還要採買、備料、烹調、分...
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❤️進食順序SOP,吃對就會瘦🤩🤩🤩 連假,是否不小心吃了多一點; 不小心衣服就緊了一點😞 本週靖雅關心您,邀請到吳信良營養講師,跟大家分享:進食吃對順序很重要,順序正確,血糖穩定,什麼都可以吃喔...