關於深蹲運動的評價, 女人我最大
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#深蹲有愛肌少不在 鄰居辦公室 蔡易餘 家己人 委員點名我挑戰高發會推動「#深蹲點名公益活動」,我現...
沒場地運動不是藉口,沒時間運動也不是藉口! 分享四個隨時隨地都可以做的燃脂動作 也歡迎分享...
每次看到自己以前的照片,就是最好的提醒,如果不喜歡過去的自己,一定不能忘記自己的初衷,如果想看過未...
隨時隨地來兩下⋯😂 在拍服裝平面,好險有意識到不能流汗!! #不過差點撞到工作人員😳 #心緹...
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每次做完深蹲跳,屁蛋都要酸個2天!這是今天用手機紀錄的運動片段 今日運動 一休四分鐘tabata...
TABATA是什麼呢? 做多久的TABATA才會瘦? 什麼樣強度的TABATA才適合自己? 一...
收到許多好友點名其昌挑戰 #台灣高齡化政策暨產業發展協會 推動「#深蹲點名公益活動」,身為 CPBL...