食物名稱：林X—芋頭餅、白糖糕、蕃薯椪食材種類：芋頭、餅乾、糯米粉、糖、花生粉、地瓜粉（食材不太清楚，但三樣食物都用炸的） 照片是否為自行拍攝：是我同意服務 ... ... <看更多>

不過更要注意的是，有些小吃熱量超高，享用美食同時也要計算熱量、搭配... 卡，如果能將銀絲卷改成蘿蔔糕或者芋粿會是較佳的選擇，或者將炸雞排改成 ... ... <看更多>

不過更要注意的是，有些小吃熱量超高，享用美食同時也要計算熱量、搭配... 卡，如果能將銀絲卷改成蘿蔔糕或者芋粿會是較佳的選擇，或者將炸雞排改成 ... ... <看更多>

另外，像是草仔粿、紅龜粿也是應景的冷食，但這類糯米食品，一份熱量約在350~400大卡，想控制體重就得多留意，容易脹氣、腸胃不適者也要少吃。 ... <看更多>

午餐時間吃什麼便當呢？小心過多油炸食物的便當，吃多了容易罹患脂肪肝。有調查發現，58.8%脂肪肝的患者，最常吃排骨或炸雞腿便當，炒飯炒麵則是第二 ... ... <看更多>

以單位克數的熱量來看，米和冬粉熱量差不多，但煮過之後冬粉會大量吸水，所以可能變得較重、較有飽足感。 一般做法的蘇打餅乾如圖，但若特別大片或另外油炸加工，熱量就會 ... ... <看更多>