每個人都有情緒的波動起伏，有時候這可能是精神疾病的徵兆，如果你符合影片裡說的這些症狀，是時候打電話預約精神科醫生了。 補充資料： 廣泛性焦慮症 http://www.commonhealth.com....

「我一定可以！」、「我是最棒的！」有沒有覺得，正面思考的話語到處可見呢？尤其是當你低落時，一定常聽到旁邊的人告訴你：「你要積極正面！你要正面思考！」，甚至告訴你「你就是不夠正面思考！」 根據董氏基金會...

2016 歐洲國家盃（歐洲杯）登場啦！ 四年一度的足球界盛事，今年你看好哪位足球明星呢？　 　 提到足球，你會想到誰？ 我會立刻想到貝克漢（David Beckham）。=D 　 2016歐洲國家盃（...

你聽過 Adel（愛戴兒）嗎？ 大多數人都知道，Adele（愛戴兒）在歌唱上的傑出表現。 但是，你知道 Adele（愛戴兒）鎂光燈下的另一面嗎？ 《加拿大精神醫學期刊》有篇全球調查報告指出，全世界每...

焦慮症是目前全世界最常見的文明病，由於它包含的症狀很廣，所以，同時也是最不易察覺，以及最容易被誤認的疾病。 　 焦慮症不只會影響我們的情緒與健康。 更會直接影響我們的工作表現與人際關係。 　 今天的影...

「焦慮症症狀，為什麼經常檢查不出原因？」 「焦慮症不舒服的生理反應，為什麼經常突然來了，沒多久，又突然走了？」 　　 　　 你是否會突然出現頭痛、心悸，或身體某部位疼痛等不舒服反應？ 你是用什麼樣的態...

焦慮就像肚子痛。 上個星期，我弟和我分享一段話： 「我覺得，壞情緒就像肚子痛，看人們自己最後是選擇不斷打肚子、痛到罵自己和身旁的人，還是選擇找解決方法把大便排出來。當人們自己選擇第一個方式時，累積在...

「焦慮症不會好」、「焦慮症要吃一輩子的藥」、「焦慮症一定會復發」….等等，你是否曾看過或聽聞以上的資訊與說法呢？親自走過焦慮症，我發現 .... （我在影片中告訴你。：） 　 ☆ 關於 6 Ying...