［千萬不要用體重定義自己］ 把上一胎同個孕期的照片挖出來看，還真的懷兒子正面看不出來、肚子比較往前長，懷女兒腰會比較寬耶、肚子往旁邊長！圖片上半部是一年半前懷兒子的時候大約22-23週，當時體重...

［千萬不要用體重定義自己］ 把上一胎同個孕期的照片挖出來看，還真的懷兒子正面看不出來、肚子比較...

「不是吃熱量低的食物就會瘦」 如果你有在做飲食控制 但你有注意過營養標示的重要‼️ 為何只...

#藍方博士嘎哩共 外食族要怎麼減肥！？🤔 #護理學博士藍方 教你從便利商店挑出營養高、熱量低的食...

　　常常有人罹癌後，就進行斷食療法，希望藉由斷食降低營養份的攝取，意圖把癌細胞餓死，可是這樣的邏輯...

控制飲食以來有些小改變是不知不覺的。 以往碰到要聚餐外食，前一餐我一定是跳過不吃或是只吃一些熱量低的...

#咻想告訴妳 減脂如何克服飢餓⁉️ --------------------------------...

#LOOKin就要瘦 天啊!!! 我好像一直都誤會了耶😭 🔎更多最新消息請追蹤LOOKin IG👉...

許多人在減重時，會挑選「看似」熱量低的食物來取代正餐，不過你知道這些其實是減重「地雷」嗎？在《媽媽好...

-減肥近況報告- ●開始調整飲食習慣 (沒有節食餓肚子喔! 1.盡量不吃油炸類 2.澱粉盡量...