生酮體重變化 在 酮好| 生酮飲食新手,想請教幾個問題 - Facebook 的評價 生酮 飲食新手,想請教幾個問題: 1.我想瘦到55kg(目標),我現在的熱量攝取計算是要以55kg去換算每日所需熱量.(脂肪70%蛋白質25%碳水5%)嗎?還是以每日實際體重變化去換算呢 ... ... <看更多>
生酮體重變化 在 減肥板 - Dcard 的評價 文長～我分享我個人DT經驗，我164公分/78公斤，DT前我試過很多減肥方式，中醫埋線/藥物拉油/雷射溶脂/生酮飲食/168減肥法/瘦瘦筆，有些一開始有效果但一停止體重就會 ... ... <看更多>
