想知道咖啡因的543嗎？這集一定要看！ ⚠️攝取咖啡因的好處？ 1. 增強耐力：咖啡因可以提早動員身體的脂肪酸當作能量 來提升耐力表現！ 2. 增強爆發力：咖啡因可以降低高強度時 肌肉的疼痛感 刺...

#SBD怪獸Podcast #好菌家 #何立安 本集節目由【好菌家｜晚安益生菌】贊助播出 📍傳送門：https://lihi1.com/f9yBL 📍折扣碼：【CHIOUGRR】優惠折抵150元，還有...

本集直播有乾爹贊助~~感謝 #豐傑生醫 用力推薦!! 請用訂閱代替掌聲▶https://goo.gl/4cGq4T 或者在上方按個喜歡❤，我們下一支影片見嚕(ﾟ∀ﾟ) 工作聯繫請mail💌: aali...

#按讚留言分享抽朵璽面膜四大天王 #居家防疫急救肌膚怎麼辦？ #口罩肌油性肌乾性肌痘痘肌就讓佑群老師來教你怎麼選面膜？ 台灣夏天的天氣悶熱，加上最近嚴峻的疫情，大家都只能一直戴著口罩，也不敢隨便出門...

你有否覺得自己連飲水都會肥、肥腫難分？其實這或與淋巴系統相關！人人也有淋巴系統，但運動不足、不正確姿勢、壓力，以及新陳代謝減慢，也會令淋巴系統流動得較慢，令人感到疲倦、水腫，看起來很胖，而淋巴引流配合...

體重計上的數字不是重點！ 你健康開心有自信才是重點！ 讚啦讚啦🌞 希望大家都可以找到適合自己的方式 來 維持健康的體態 跟 保持自己喜歡的身形！ －－－ 後記： 本次沒有提到運動習慣「並不是運動...

16時間断食+少食生活を10日間やってみたら凄い効果が得られた‼︎メンタルの変化【プチ断食 1日2食】 【1日の摂取カロリー】 ☑️2000kcal以下にしてる (普段の摂取カロリーは3000k...

【成果分享】MY 縫隔了一年終於回來了！ 本篇最大宗旨「緊實雙腿沒那麼容易！別高估自己也別小看自己！」 還記得去年1月我得了「耍廢症』 每天廢在沙發上打switch、吃宵夜 正告訴自己要好好開始運...

#tsukiyoga tube チャンネル登録はこちら https://www.youtube.com/c/tsukiyogatube 朝の痩せ活習慣！モーニングパワーヨガ 20min mornin...

#娛樂八卦 #SmartTravel #梁朝偉郭富城 #梁朝偉 #郭富城 #風再起時 #香港電影節 #梁朝偉童年 #票房毒藥 #劉嘉玲 #許冠文 #TVB #偉仔 #阿旺 【空姐爆料】系列, 專業...