睡得少精神好 在 縮時睡眠,怎樣睡得更少同時睡更飽! - YouTube 的評價 學會「縮時睡眠」,我們就能── ✓每天 精神 充沛✓徹底消除疲勞✓提升工作表現✓保持健康心理✓擁有更多可支配的時間3個新觀念*不必勉強睡足8小時* ... ... <看更多>