對失眠的人而言，相信「眼光光等天光」比起入眠後發噩夢更可怕。但如果一整晚都在發夢，大腦未曾休止，同樣會影響翌日精神狀態。睡眠問題一直困擾着不少香港人，睡眠質素的好壞，更直接影響日常生活、工作和情緒。今...

情緒病：心情緊張又易喊或患情緒病 中醫教煲百合粥紓緩煩躁失眠 情緒病屬中醫鬱證範疇，主要由於情志不舒，氣機鬱滯導致一系列症狀，包括心情抑鬱、心神不寧、睡眠變差、心跳心慌、胸脇脹悶、食慾不振或暴飲暴食...

#治療失眠 #晚上睡不著 生活中，你是否曾經有躺床上， 躺半天卻睡不著的情形? 或者睡著了，卻常常在半夜醒來呢? 家馨也曾經有這樣的經驗。 然而，到底為什麼會失眠？ 除了心理跟情緒的因素之外，是否跟缺...

#心理諮商應該要跟便利商店一樣多啊 今天看到周揚青的分手信 她警惕無數天真的女子們不要再被羅姓渣男騙了 這支影片也有這個作用！ 純情少女們！快給我來了解ＰＵＡ！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 然後！...

一生の三分の一を寝て過ごしているのに、睡眠についてわかっていることは、ほんの少し。横になって、意識が遠のいて、変な夢を見て、起きて、そしてまた同じことを次の日に繰り返す…。 ただのルーティーンにしか...

每天都沒睡飽的爸媽請舉手🙋‍♀(婉翎媽咪默默舉手) 寶寶睡眠問題，絕對是育兒路上最困擾的事情之一 我們也有分享寶寶的按摩方式 不只可以讓寶寶睡得比較好，還可以預防脹氣唷~ ▶ 詳細文字版 https:...

アラームの音で、今日も一日が始まりました。いつものように、見もせずに腕を伸ばして止めるでしょう。「さぁ、起きて！仕事に遅れるよ…。」カーテンを開けると、昇ったばかりの朝日を浴びる…のではなく、燃えるよ...

長くて辛い一日が終わった時こそ、すぐベッドの中に入りたいですよね。その前に、髪の毛を結ぶという人もいるでしょう。しかし、このちょっとした習慣は、メリットもよりもデメリットの方が多いんです。 髪の毛が...

【唐綺陽12/16-12/22星座運勢週報】 **重要公告🙇🙇** 本週影片誤植部分，內容已修正重新上傳，小邊團隊在這裡致上十二萬分歉意，後續一定用力檢討改正，也謝謝各位粉絲的包容🙇‍🙇‍🙇 -...

可以到官網看更多關於成長床的資訊喔： 🔗 https://www.ouatlife.com/index.php...