常常跟大家分享如何維持健康，平時除了睡眠、運動，飲食和臉部清潔、身體保養都是很重要，如果你都有做到，你就算完成「愛自己，又美麗」的70%，你們一定很疑問，為什麼做這麼多，怎麼才完成70%，那還有什麼...

阿靖今天也在東京替大家報導近況。 昨天安倍總理說這兩週是疫情會不會變嚴重的關鍵期，所以日本全國...

阿靖今天也在東京替大家報導近況。 昨天安倍總理說這兩週是疫情會不會變嚴重的關鍵期，所以日本全國到3...

身體都知道。 第二季第二集的《俗女養成記》，四十歲的陳嘉玲再也不能熬夜。我在慶幸著自己仍然晚睡，隔...

為期三天的105年縣民運動大會開始了，預祝參賽的一千多名選手都能夠表現出最佳成績。彰化縣政府推動彰化...

今日疫情消息更讓大家擔心 各新聞關鍵就是：勤洗手！ 當然，沒能洗手，酒精乾洗手也是救急之選了。 「...

【設計你的2016年度計劃】新的一年總有新的願景與目標，因此，我想談談「年度計畫」（New Yea...

各位爸媽是不是也像我一樣， 曾為孩子生活周遭圍繞著3C而擔心呢？ 我個人對3C產品可說是又愛又恨！...

一直把睡眠、運動與飲食當作 #好氣色的來源 我活力生活的方法 週一不Blue一起點進來看看👉🏼...

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