白天經常腦袋“放空”或昏昏欲睡嗎？星期一早上總是很難從床上爬起來嗎？ ... 其中，每天睡7小時的人死亡率最低，而即使是只睡5小時的人，這個係數也要低於睡夠8小時的人 ... ... <看更多>

如題， 一天如果在十一點睡的話固定只會睡六個小時在五點多就起床了這樣的睡眠時間是夠ㄉ嗎. Ad. --. Ad. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>

各位安安，請問有人跟我一樣每天最少都要睡10-12個小時的嗎，關於睡6-8小時這件事情，實驗N百次每次醒來，感覺像只睡到半夜就起床一樣的累 ‍️， ... ... <看更多>

噓chubby31190: 之前睡五小時考三科從早考到晚 05/06 00:53 ... 推ashebird: 29歲常態4小時夠了不過假日會昏睡 05/06 02:29. 推lisasa: 看事情夠不夠 ... ... <看更多>

提供睡5小時自然醒相關PTT/Dcard文章，想要了解更多睡四個小時就醒、一天睡6小時ptt、睡很 ... 年2月27日· 人生中有1／3 的時間貢獻給睡眠，一定要睡滿8 小時才夠嗎？ ... <看更多>

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有幾次熬夜,結果覺得毒素都在體內打轉,是真的睡3小時對人體夠嗎? ... 有曾經連5天都只睡3-5小時，第6天晚上吃完飯洗完澡8點開始睡，直接睡到隔天晚上8點，醒了還是很累 ... ... <看更多>