只要是人，都會有變老、退化的時候，手腳不再靈活，皮膚變得粗糙、頭髮變白減少等老化現象。 為了不讓自己老化太快，大家會吃骨骼的保健品、擦臉部的保養品 但是，民眾卻經常忽略「腦部的老化」！ 大腦退化不易在...

即將步入超高齡社會 #高齡駕駛 將成交通事故重要原因！ 注意有這7種狀況不應該開車！ #阿茲海默症 和 #帕金森氏症 差在哪？一張圖教你秒分辨！ 帕金森不只是「抖」，還有哪些症狀？ 延緩退化和改善帕金...

心念醫學名醫鄭先安：正念的力量找回身體自癒力 https://www.edh.tw/article/25647 早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB:https://w...

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#週年慶 #足痛復原術 😭😭 最近逛周年慶站久走久，腳底板好痛！許多朋友工作也都需要久站，除了腳痠外，最害怕的莫過於 #足底筋膜炎！相信不少人經歷一早下床，踩地錐心刺骨的腳痛，簡直欲哭無淚！想知道在家...

「運動對身體好」已是老生常談，想必每個人都能列出2、3個原因，但根據2017年體育署統計，台灣規律運動的人口比例只有3成，其中又以30～59歲職場主力族群最低；國健署調查也發現，超過572萬的上班族運...

#抗老逆齡 #腦科學 🧠🧠 歲月是把殺豬刀，為了對抗老化我們無所不用其極，花錢買保養品、吃膠原蛋白，但你知道抗老逆齡最重要的因子是「#端粒」嗎？你知道預防失智最重要的是讓腦細胞不停再生？今天宜婷和雅惠...

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