練腹肌飲食女 在 問三個月女腹肌 - 運動板 | Dcard 的評價 由於我一直很想練腹肌但本人實在太懶惰了看到美食當前就忘記要減肥剛好 ... 大概就是飲食還有觀念不足吧你現在這個體脂肪率要在3個月內出現腹肌其實蠻 ... ... <看更多>