有過節的氣氛、沒有怕胖的苦悶 三個原則： 一、聰明的吃：淺嚐即止 二、減少熱量吸收：喝綠茶減少熱量吸收 三、吃後補救：吃太多月餅後的兩餐，刻意減少主食澱粉量 #中秋節 #月餅 #減肥 #烤肉 #熱量...

本集主題：「兒科好醫師最新營養功能醫學：預防、治療、照護：兒童異位性皮膚炎、過動、自閉、尿床、身材矮小、體重過輕、糖尿病、白血病」介紹 訪問作者：胡文龍 醫師 內容簡介： 孩子長不高、瘦巴巴、尿床...

「一件一件穿回來？焦凡凡是有腦的女孩！」 - 和凡凡認識快要三年的時間，我們私下都聊很多很嚴肅的話題，比較不像在螢幕前，總是笑嘻嘻彼此打鬧，這次邀請凡凡來上我們的Podcast，很輕鬆開心聊天，也打開...

吃什麼東西？什麼時候吃？對身體會產生不同的變化和影響，如果你要的是健康，什麼都可以吃；如果你要的是減肥，應該少吃；如果你要長肌肉，你應該聰明吃。 #減肥 #燃脂 #蛋白質 #碳水化合物 #大醫美 #邱...

誰說減肥不能吃滷味？只要注意這三件事，高興吃滷味，快樂不發胖。 #減肥 #滷味 #聰明吃 #加工食品 #大醫美 #邱正宏 各位朋友，若您有醫美、減肥、健康相關問題，請用下列方法與我聯絡： 直接撥打24...

美味的 #滷味 已是國民美食，不管是正餐還是宵夜都很受歡迎 但其中有 #高熱量地雷 材料可能讓你不知不覺吃下肚！ 宋明樺營養師 陳欣湄醫師 要來教大家聰明挑選 吃滷味也能享受美味無負擔！這樣吃還有助 ...

吃減肥藥真的能瘦？市售減肥藥大揭密！二位專業藥師告訴你安心減肥的方法 00:00 開場準備 03:00 Peggie 介紹 大天使TV 04:00 賴瑞藥師介紹 藥師賴瑞頻道 https://bit...

瘦肉精+核食危機！ 吃豬睪丸能體力變好、變聰明？ 驚驚!!吃到"瘦肉精"有害人體? 萊克多巴胺是一種"荷爾蒙毒"?萊克多巴胺是什麼? 未來"福島五縣"食品恐進口? 節目來賓: 敏盛醫院副院長 江坤俊...

人人都愛吃水果，但水果難道怎樣吃都健康嗎？ 一起來看水果要怎樣吃才聰明吧！ 影片授權：好味營養師品瑄 （https://youtu.be/nUTIvxx7aAw ） ✓ 點我加入《風傳媒》Line...

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