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肉鬆可麗捲 在 (下集)我30天減重10kg的吃與練。|吃播:我家牛排左營店|無藥物 無補劑 無生酮 無論文|樂活健身心得交流:減進食份量,增有氧運動。|2020年6月5日| 的影片資訊

我的減重日記,切勿模仿,單純如實紀錄: 05.06 周三 第00天 ¦PM11:00開始斷食 ¦體重 110.0kg ¦鍛鍊 休息 ¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg 執行斷食前最後一餐,暢食火...

肉鬆可麗捲 在 2018-07-25漢聲廣播電台「天亮就出發」節目:「從零開始學戚風:中空戚風 X 平模戚風 X 蛋糕捲 X 分層蛋糕 40 款蛋糕 Step by Step 教學,做出完美戚風!」新書介紹、李彼飛 的影片資訊

本集主題:「從零開始學戚風:中空戚風 X 平模戚風 X 蛋糕捲 X 分層蛋糕 40 款蛋糕 Step by Step 教學,做出完美戚風!」新書介紹   專訪作者:李彼飛   內容簡介: 學會戚風就...