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評估訓練筆記 划船肩膀有聲響 上禮拜有一位的朋友很緊張的跟我說,他右肩一直有聲音大概快一年了,特別是在做划船後拉的動作,但不會痛,所以我就抓來看看了 1.肱骨看起來有點前移 2.圓肩 3.肩胛前傾...