肩頸緊繃放鬆 在 肩頸放鬆小訣竅!放鬆拯救下垂臉! | 工作長時間盯著電腦螢幕 的評價 身體 緊繃 僵硬,體內筋膜往下緊縮拉扯, 成因有三個層面: 1.肌肉無力、虛造成的2.其他傷處代償的疼痛3.受風寒筋膜變得 緊繃肩頸 如何 放鬆 跟著影片做起來! ... <看更多>