很多人都有失眠問題，就算數綿羊都不能入睡，其實可以吃含豐富色胺酸的食物助眠。健營物理治療及營養中心營養師Minnie Leung解釋，色胺酸進入腦部後，會轉化為血清素，繼而轉為褪黑色素，多了褪黑色素，...

【低清 Dissy.Official】 在家不出門都活活被氣死，地球真危險... ☠️ K佬｜Jaspers 導演：Jeffrey 攝影：Victric｜Mark 收音：YP 剪接：VC ｜ Sh...

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瘦削的單親爸爸李芝融，推着嚴重智障的女兒彥汶向前走，廿年來如是。李芝融沒有強壯的身軀，卻支撐着身患天生隱性遺傳病彥汶的生活費，包括醫藥費，廿年也如是。 一笑融化父親的心 前妻早就拋棄家庭，雖有埋怨...

【科健籽：食養東西】 早前有西人參加比賽，吃了死神辣椒（Carolina Reaper），頭痛欲裂，病得如雷劈般要進急症室，最後還街知巷聞，上了學術期刊成為經典案例，證明太辣的確會傷身。查實日本、香港...

【科健籽：食養東西】 過去一個星期外遊做冬過聖誕過新年，大家的肚很忙，因為吃不停。有的可能打算少吃幾餐當清腸胃，甚至空着肚子做運動去減肥，營養師指還是依餐單清腸胃安全，免得弄傷腸胃。「別以為節食就沒事...

FOURum - https://www.facebook.com/hkfourum/ 主持：女皇...

我昨日入了醫院，搞了一整日。前天已經開始不能吃固體食物，這當然就很餓。晚上十二點便飲了那些瀉藥，那是很「大鑊」，一點五升水加上瀉藥。早上六點再飲一公升水，要屙清所有東西。那是飲近四五磅水，簡直是灌水刑...

沙聲 專題 － 洪致偉醫生@FindDoc.com 資料來源：https://www.FindDoc.com 背景：Rosita 是位歌唱老師，除教學生唱歌外，每日自己還會唱歌三小時練聲及練氣。最近...