舒緩腰間壓力 在 如何正確舒緩"椎間盤突出"引發的腰痠背痛｜蔡永裕主任【早安 ... 的評價 根據統計，近7成民眾都有椎間盤突出的問題。歌手吳克群也曾經因為椎間盤突出，腰痛到受不了，演唱會臨時喊卡。究竟這個造成我們腰痛、腿麻的症狀是 ... ... <看更多>
舒緩腰間壓力 在 Wheel Yoga - Natasha 瑜珈輪可以針對腰背酸痛，舒緩腰背 ... 的評價 除此之外，仲可以均衡大腿的肌肉壓力，促進唔同肌肉嘅血液循環。而同學仔最鍾意就係用瑜珈輪輔助練習開胸同後彎動作，快啲一齊嚟玩下啦。 … ... <看更多>
