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⬇️⬇️English recipe follows ⬇️⬇️ 苦瓜炆排骨： 材料： 一字排骨1斤 苦瓜2個 薑1舊 蒜頭6粒 豆豉1湯匙 辣椒仔2隻 處理： 1. 排骨，洗乾淨，擎乾水。 2....

苦瓜的維生素C含量，是蘋果的17倍之多；苦瓜素和葫蘆素，有保護胃腸黏膜、降血糖與膽固醇的作用；而且國家衛生研究院指出，苦瓜的苦味來源「三萜類化合物」能夠活絡代謝機制，幫助遠離三高、預防癌症； 陳曉...

「#夏至 」的「至」是「極致」的意思，夏至是陽氣最旺盛最高峰的時節，也是一年之中白天最長、黑夜最短的日子。 夏至之後一陰生，應忌冷、避寒涼 中醫所謂「#夏至一陰生 」就是指夏至過了之後，白天開始慢慢...

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