菇 類 營養素 在 營養小桃氣-宜婷營養師- 蕈菇類其實也屬於蔬菜類‼️... 的評價 蕈菇類其實也屬於蔬菜類‼️ 其中富含 多醣體、高纖，且含有豐富氨基酸成分，吃菜時部分用菇菇取代是很好的方式。另外蕈菇類在防癌上也有很大的助力， ... ... <看更多>
菇 類 營養素 在 菇菌營養| 甚麼菇最營養? 尿酸高可以吃菇嗎? 營養師媽媽Priscilla 的評價 香菇, 金針菇, 杏鮑 菇, 白玉 菇, 那種 菇 最 營養 ? 那些人不宜吃 菇 ? 營養 師媽媽介紹不同 菇類, 比較不同 菇類營養 及功能如去水腫, 抗氧化. ... <看更多>
