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「你吃下去的熱量 - 你身體所需的熱量 = 你心靈的匱乏。」 . 作者在書中寫下這個算式，我真是點頭如搗蒜泥白肉。身為一個「報復性肥胖」的苦主，從幼稚園開始，體重就上上下下、幾次胖了又瘦，瘦了又胖，歷...

想在外面吃蒜泥白肉 常常點了一道卻只有少少幾塊肉 最怕遇到貴又難吃的 今天肥大叔要來跟大家分享 怎麼樣在家自己煮，份量大才過癮🤤 —————————————— 歡迎訂閱-肥大叔- youtube頻道...

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