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現代人不是看着手機,就是玩電腦遊戲,所以近視、眼乾的問題愈來愈多,不及早護養眼睛,吃一些補眼食物,雙眼問題愈來愈嚴重的話,遲早患白內障。營養師首推三文魚,因為含豐富DHA,這是其中一種奧米茄3脂肪酸,...
經常聽人說想雙眼精靈,就要多吃藍莓、杞子,其實護眼食物,又豈止這麼少? 註冊營養師楊盈希指,其實有幾種營養素對眼睛健康特別有關聯,例如類胡蘿蔔素內的葉黃素和玉米黃素,維他命A、花青素、奧米加3及鉀質...
護眼營養素 專題 - 陳玉儀小姐@FindDoc.com 資料來源:https://www.FindDoc.com 背景:余太的兒子今年8歲,每天會花約2小時使用電腦、電話等電子產品。在使用期間常會...