低卡好吃的泡菜雞里肌 上次有跟大家分享過滑嫩的雞胸肉煮法，雖然嫩嫩的雞胸肉單吃已經很好吃了，在偶爾做點小變化，可以讓健康的低卡料理變的更豐富有趣，尤其是炎熱夏天，酸酸的泡菜更是開胃 所以今天要教大...

大家記得我從懷孕🤰🏻就一直在推薦美之選「吃的保養品」嗎？現在乖寶都已經從我的肚子裡出來趴趴走了！可是我還是常常被人說「看不出來已經是三個孩子的媽」 ⭕⭕保養青春漂亮，不可忘記補充「吃的保養品✨」我...

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不是只有吃肉才有蛋白質！植物性蛋白的脂肪、膽固醇更低 膳食纖維跟植化素更豐富👍🏻 每天用部分的植物性...

靚媽專用-母親節禮物首選🎀 母親節就快到啦 我一早已經預備左全日本製嘅馬百良熬雞精送俾自己同媽咪！...

記得之前我在粉絲頁分享過 姊姊謝金燕代言的『M2 輕次方 超能奶昔』嗎？ 最近出更厲害的升級版囉! ...

常常聽粉絲或網友和我提到，在下午時容易感到沒有精神，天天都像厭世的禮拜一🙁想了解如何藉由補充營養增強...

低卡好吃的涼拌泡菜雞里肌（內有影片） 上次有跟大家分享過滑嫩的雞胸肉煮法，雖然嫩嫩的雞胸肉單吃...

不要迷信高蛋白，蛋白質過多也是會變成脂肪儲存起來喔！！ 多吃、多動、多喝水，是維持身材、瘦身的...