調節糖代謝，改善消化不良 ＃涼拌秋葵 『延伸閱讀』 秋天就該用「秋葵」養生：這樣吃功效200%！一舉擊退高血糖、高膽固醇，「強腎」免花錢 http://healthylives.tw/article...

你一定要知道【糖尿病，關鍵數字】 飯前血糖數值超過100、飯後血糖數值超過140，健檢報告就會出現紅字，代表進入「糖尿病前期」； 一旦飯前血糖數值超過126，飯後血糖數值超過200，代表已經...

糖友必看！ 3多2少飲食原則，更好幫助控制血糖 #糖尿病 ＃3少2多飲食原則 #乳清蛋白很重要 ...

我相信運動前到底該怎麼吃 是大家很關心的問題 常常會覺得我等等要運動了 是不是要補充一點食物...

在更多資訊出來之前，我先不對個案作評論；但是聽到很多媒體說「只是膽固醇有點高」，呃，膽固醇高不叫做「...

【教育 管理 時間】 人的一生兩個最大的財富是：你的才華和你的時間。才華越來越多，但是時間越來...

平常習慣早上起床後就去運動，太飽無法好好運動，空腹血糖⼜又會太低，所以我都習慣在運動前喝些流質但有...

■醫生的超簡單超便宜上班族學生族保養飲食法大公開 這些日子許多網友來問我平常都怎麼吃的。其實說...

【瘦身消脹氣】多半匙肉桂，增加20倍血糖代謝力(^3^) § 天然瘦身藥材：肉桂 肉桂具有重...

【調節血糖的糖尿病剋星：黑巧克力】ヽ(°▽°)ノ 紅酒、黑巧克力、漿果這些美食，能幫助你降低罹...