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血虛 在 中醫湯水|夏季易出汗致水份不足皮膚乾燥難上妝 中醫推介護膚湯水滋陰潤肺 #健康蘋台─果籽 香港 Apple Daily─原刊日期:202105011 的影片資訊

每逢轉季,皮膚很易變得乾燥瘙癢,尤其是天氣炎熱,戴口罩時容易出汗,但又未能及時補水,上妝時自然不易貼服,甚至容易浮粉。其實皮膚乾燥,還有機會是身體出現毛病所致。 香港註冊中醫梁尹倩指,身體的健康狀況...

血虛 在 紅棗水補血|經血色淡量少氣虛血弱啱飲 氣血旺盛者忌飲 三棗茶補身又減燥 #飲食冷知識 飲食男女 Apple Daily 原刊日期:20201107 的影片資訊

女人每個月都會失去不少血,所以很多姊妹都會在經後,泡一杯紅棗水補血,但原來紅棗水並非人人適合,只有氣血虛弱者才適合喝紅棗水。如果你來經時,經常覺得小腹隱隱作痛、經血量少、顏色淡紅,而且面青唇白、易累怕...

血虛 在 天氣轉涼小心兒童赤腳會致發育不良!中醫提醒身體邊度最易凍親 肉桂蜂蜜水可暖身通便 #健康蘋台—果籽 香港 Apple Daily—原刊日期:20201130 的影片資訊

入冬轉涼,註冊中醫徐澤昌提醒注意頸部和膝蓋保暖及推介肉桂蜂蜜水,暖身之外還能潤腸通便。 享受深秋天氣清涼舒服之餘,別忽略保暖。徐醫師指出,頸部後方的大椎穴是身體陽氣匯聚的重要部位,若受寒容易出現頸椎...

血虛 在 紅棗補血?|紅棗鐵質含量唔高 唔及牛肉 經後靠飲紅棗水未必可補血 #飲食冷知識 飲食男女 Apple Daily 原刊日期:20201117 的影片資訊

很多人都說,女人月經後要喝紅棗水補血,令紅棗被捧為「補血聖品」,但其實紅棗的鐵質含量並不高,遠遠不及牛肉及動物肝臟的含鐵量,而且亦不易被人體吸收,如何補血呢?首先要弄清兩個概念,西醫指的補血,乃針對缺...