にこにこ体操教室でしている 深呼吸を歌にしてみました。 歌うことで更なる理解を深めます。 是非お試しあれ。 千葉県の老健で理学療法士として勤務しています小峰と申します。ボランティアで月1回ご近所の高...

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ドンパン節でリズム体操してみました。 拍手や足踏みを色々な方法で リズム良く動かすことで 脳トレ体操になり、口腔体操や音楽療法にもなります。 是非お試しあれ。 ドンパン節　リズム体操　5選　基本編 ...

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